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hilft

Mittwoch, 19. November 2025

Zeit: 13–17 Uhr
Ort: Foyer Public, Theater Basel, Theaterstrasse 9, Basel

Workshops für Kinder und Jugendliche jeden Alters

Gefühle zulassen macht stark. Unsere Workshops laden Kinder, Jugendliche und interessierte Erwachsene jeden Alters ein, Gefühle wahrzunehmen, zu benennen und spielerisch damit umzugehen – nicht nur mit Trauer. Du kannst einen oder auch mehrere Workshops besuchen – ganz wie es für Dich passt.

– Gefühle leben lernen: Bei diesem Workshop geht es um die unterschiedlichen Gefühle und wie Du diese wahrnimmst. Gemeinsam widmen wir uns den fünf Gefühlen Trauer, Wut, Gemeinschaft, Liebe und Triumph. Mit bunten Farben und eigenen Worten kannst Du diese malen oder aufschreiben.

– Über Gefühle reden: Über schwere Gefühle reden, fällt Kindern oft schwer. Die grossen Bilder aus dem «Wimmelbuch zum Abschied nehmen» helfen uns dabei, einen einfacheren Zugang zu diesen zu finden. Gemeinsam suchen wir in den bunten Bildern zum Beispiel nach Dingen, die verloren gegangen sind und spüren den Gefühlslagen der Figuren nach.

– Den Körper wahrnehmen: Hast Du Stress? Frust? Ärger? Bist Du lustlos, ängstlich oder traurig? In diesem Workshop drehst Du an unserem «Gefühlsrad» und lernst dabei spielerisch einfache Körperübungen kennen, mit denen Du schwierige Gefühle loslassen, Dich entspannen und neue Energie tanken kannst. Die Übungen basieren auf der Body2Brain-Methode von Dr. Claudia Croos-Müller, einer Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie.

– Gefühlen eine Form geben: Bastle Dir Deinen eigenen «Trösterli-Anhänger» für unterwegs oder bemale eine Träne. Während des Zusammensetzens des kleinen Filzanhängers und des Malens, reden wir über Trauer und was im Alltag hilft.

Mittwoch, 19. November 2025

Zeit: 19:30–21 Uhr
Ort: Salon (1. OG), Unternehmen Mitte, Gerbergasse 30, Basel

Kinderbücher als Trauerhilfe: Lesung und Gespräch mit den Autorinnen

Wie kann man mit Kindern über Verlust, Trauer und Tod sprechen? Drei Autorinnen zeigen mit ihren Büchern, wie Geschichten Brücken schlagen und Gespräche ermöglichen – für Kinder, Eltern, Lehrpersonen und alle, die Kinder in schwierigen Zeiten begleiten.

– Sophia Bartenstein «Das Wimmelbuch vom Abschiednehmen» – Das farbig illustrierte Wimmelbuch thematisiert die Gleichzeitigkeit von Freude und Leid und erleichtert Kindern ab 2 Jahren das Reden über ihre eigenen Gefühle.

– Monica Lonoce «Molina, die Trauerfee» – Das Märchen über eine abenteuerliche Reise unterstützt Kinder ab 6 Jahren bei ihrem Weg durch grosse Gefühle und Aufgaben im Trauerprozess.

– Linda Meyer «Rosa Elefanten gibt es nicht» – Die berührende Geschichte von Sanna, einem Schattenkind, erzählt Kindern ab 9 Jahren von Geschwisterliebe, Krankheit und Abschied – und davon, wie man mit dem Schmerz weiterlebt.

Musikalische Begleitung: Bea Schneider

Im Anschluss an die Lesung können die Bücher und kuschlige «Trösterlis» gekauft werden.